こんにちは。ぴよちゃんです。 毎日病院通いをしています。 だいたい、午前10時半について、午後は7時くらいにあちらを出る感じ。 そうすると、毎日必要なのが自分のおひるごはん。 そんなわけで、毎日お弁当を作って持参していま…

こんにちは。ぴよちゃんです。 昨日次女を入院させ、夜は自宅に戻ってまいりました。 大部屋希望だったんですけれど、手術後は一週間ほど痛くて泣きわめく子が多いらしく。 他の子の睡眠のためにも、泣きわめく子は個室に隔離されるそ…

こんにちは。ぴよちゃんです。 最近、メガネがちょっと合わなくなってきました。 遠くを見ていて手元に視線を移すと、なかなか焦点が合わなかったり、 すごく目が疲れたり……。 そんなとき、高校時代の同級生が、「遠近両用眼鏡を買…

こんにちは。ぴよちゃんです。 バイタリティの低い人間にとって、睡眠は重要! 長時間、良質の睡眠をとれないと、 次の日には廃人同様になってしまいます。 でも、この時期は、ちょっとでも体が冷えると なかなか寝付けないんですよ…

こんにちは。ぴよちゃんです。   我が家は、絶賛体調崩し祭り。 娘たちが鼻づまりしたり、 熱出したり……。 それが一息ついたと思ったら、 私が発熱。まあ、私は一晩寝れば たいてい治ります♪ で。 また、シラミが…

こんにちは。ぴよちゃんです。 私、逆流性食道炎になり、薬を飲んでいます。 ネキシウムカプセルってやつです。 この薬、一日一回朝食後に飲みます。 が、朝食後って、主婦の忙しい時間のベスト3に入りますよね。 忘れちゃうんです…

こんにちは。ぴよちゃんです。 私は寝付きの悪いタイプです。 眠れないと翌日がつらいので、 いろいろと安眠のための工夫をしています。 すぐにできる安眠対策をいくつか紹介しますね。 1　午後3時を過ぎたら カフェインをとらな…